Ένα spa στο κέντρο της πόλης είναι πάντα μια καλή ιδέα. Και μια θεραπεία, έστω της μισής ώρας είναι τόσο αναζωογονητική όσο λίγα πράγματα.
Aπόλαυση, χαλάρωση, φροντίδα προσώπου και σώματος, ανανέωση από την κορυφή ως τα νύχια. Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει έκρηξη του αριθμού των spas στην Ελλάδα, αλλά και στο εξωτερικό. Αποτέλεσμα, η δημιουργία μιας ευρείας γκάμας επιλογών, για κάθε γούστο και βαλάντιο. To city spa είναι, πλέον, μέρος της καθημερινότητας. Ο κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να επιλέξει μια σειρά από ακριβούς χώρους αποκλειστικής περιποίησης. Υπάρχουν, ωστόσο, και πιο μικρά, προσιτά, καθημερινά μέρη για να απολαύσετε κάθε είδους υπηρεσία που έχει σχέση με τη φροντίδα του δέρματος και την ευεξία γενικότερα. Κι αυτά τα δεύτερα, αν και μικρότερα, δεν υπολείπονται σε αξιόλογες θεραπείες.
Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν πολλά προϊόντα για spa στο σπίτι, όμως δεν είναι το ίδιο. Θα πρέπει να αναγνωρίσουμε στα spas τον εξειδικευμένο και πρακτικά αναντικατάστατο ρόλο των θεραπευτών. Η βαθιά γνώση της ανατομίας, η σωστή τεχνική στις πιέσεις και η ικανότητα να διαβάζουν τις ανάγκες του σώματος ξεπερνούν κάθε οικιακή συσκευή. Ο επαγγελματίας εντοπίζει με ακρίβεια τα σημεία πυροδότησης του πόνου (trigger points), απελευθερώνει τη συσσωρευμένη μυϊκή ένταση και προσφέρει ουσιαστική, ολιστική ανακούφιση. Όσο καλή πρόθεση κι αν έχετε, δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας, ούτε να ωφεληθείτε με τον ίδιο τρόπο από το ερασιτεχνικό μασάζ του συντρόφου σας. Είναι, φυσικά, κατανοητό πως μπορεί να μην έχετε το οικονομικό περιθώριο να χαρίσετε στον εαυτό σας μια τέτοια πολυτέλεια όσο συχνά θα θέλατε. Αυτό ακριβώς είναι το κενό που καλύπτει ένα city spa.
Lousma Hammam & Spa
Ο χώρος λειτουργεί για περισσότερα από δέκα χρόνια, και πήρε το όνομά του από τα βυζαντινά λουτρά, γνωστά και ως λούσμα. Τα λουτρά και τα ατμόλουτρα είναι από τα αρχαία χρόνια το κοινό μυστικό για τη θεραπεία και την πρόληψη τραυματισμών του σώματος. Παράλληλα, ωστόσο, αποτελούσαν και χώρους κοινωνικής αλληλεπίδρασης, ευεξίας και χαλάρωσης. Από τις υπηρεσίες του Lousma, μπορείτε να ξεκινήσετε με το Byzantine Bath. Είναι η πιο απλή υπηρεσία του χώρου, χωρίς θεραπευτή. Ξεκινάτε με χαλάρωση στον χώρου του χαμάμ, στον οποίο υπάρχει ένας επιβλητικός μαρμάρινος πάγκος, τρεχούμενα νερά, παραδοσιακές βρύσες και γούρνες. Στη συνέχεια, κάνετε το παραδοσιακό ατμόλουτρο χρησιμοποιώντας φυσικό σαπούνι ελιάς και λούφα απολέπισης, που σας προμηθεύει το προσωπικό του χώρου. Είναι ό,τι πιο οικονομικό μπορείτε να απολαύσετε, ωστόσο η ανανέωση που θα νιώσετε είναι μοναδική. Το κόστος είναι στα €35 και διαρκεί 30 λεπτά.
*Πατριάρχου Ιωακείμ 45, Κολωνάκι
Polis Hammam
Με τρεις χώρους σε Αθήνα, Πειραιά και Θεσσαλονίκη, το Polis Hammam έχει βραβευτεί ως το καλύτερο παραδοσιακό hammam της Ευρώπης, όχι μία, αλλά δύο συνεχόμενες χρονιές (2018,2019) από το Luxury Τravel Guide. Πρόσφατα, η αλυσίδα δημιούργησε την υπηρεσία Polis loutron, από την οποία προτείνουμε το Παραδοσιακό Λουτρό. Η θεραπεία περιλαμβάνει το χαμάμ, απολέπιση με ειδικό γάντι (kesse), σαπούνισμα, λούσιμο, αλλά και αφρομασάζ από τους θεραπευτές του city spa. H τελετουργία κλείνει με την απαραίτητη χαλάρωση στον ειδικό χώρο, μαζί με κέρασμα (αρωματικό ανατολίτικο τσάι και λουκούμι). Το κόστος της υπηρεσίας όπως την περιγράφουμε (πλήρες παραδοσιακό) είναι στα €65, ενώ υπάρχει και η επιλογή του απλού στα €35 (self service, χωρίς την απολέπιση και το αφρομασάζ). Η διάρκειά τους είναι 60 λεπτά έκαστο.
*Αυλητών 6-8, Ψυρρή, Αθήνα
*Φίλωνος 43, Πειραιάς
*Κωνσταντίνου Καραμανλή 40Α, Άγιος Ιωάννης, Καλαμαριά
*Μοναστηρίου 16, (Capsis Hotel) Θεσσαλονίκη
Hammam Baths
Αν και από τους πιο παλιούς χώρους χαμάμ στο κέντρο της Αθήνας, το Hammam Baths, ανακαινισμένο πλέον, είναι ένας χώρος υψηλής ποιότητας και αισθητικής με προσεγμένες υπηρεσίες. Ο χώρος σας δίνει την επιλογή να κάνετε μόνοι το λουτρό σας, αλλά και να πάρετε κάποια από τις υπηρεσίες του. Πέρα από τις κλασικές υπηρεσίες και τα διάφορα είδη μασάζ, το Hammam Baths προσφέρει κάποια signature προϊόντα. Το ομώνυμο (Hammam Baths Signature Massage), είναι ένα στοχευμένο μασάζ σώματος που συνδυάζει σουηδικές τεχνικές, deep tissue και πιέσεις ρεφλεξολογίας για ανακούφιση από τη συσσωρευμένη ένταση. Διαρκεί 30 λεπτά και κοστίζει 45€. Εάν, ωστόσο, έχετε λίγο περισσότερο χρόνο, κι αν επιθυμείτε να επενδύσετε λίγα περισσότερα χρήματα, υπάρχει μια ολιστική υπηρεσία την οποία σας προτείνουμε, και είναι το μασάζ Αρχαία Ελληνική Μάλαξη. Γίνεται με χρήση βούρτσας και πούδρας για αιμάτωση και απολέπιση, παραδοσιακές βεντούζες στην πλάτη και μασάζ σε όλο το σώμα, βασισμένο σε ταλαντώσεις και πιέσεις ρεφλεξολογίας σε πέλματα και κεφάλι. Κόστος €85, Διάρκεια: 60 λεπτά.
*Μελιδόνη 1 & Αγ. Ασωμάτων 17, Θησείο, Αθήνα
*Μ. Αλεξάνδρου 2 Makedonia Palace Hotel, Θεσσαλονίκη
Εισαγωγική φωτογραφία: 123RF