Κρεβάτια με ενσωματωμένη τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης, ειδικά κατασκευασμένα “κουκούλια”, απομονωμένα δωμάτια και υπνοθεραπευτές στην υπηρεσία της βιομηχανίας του τουρισμού ευεξίας.
Οι διακοπές που έχουν ως επίκεντρο τις πρακτικές ευεξίας έχουν πλέον γίνει, από μια ανερχόμενη τάση του Τik Τok, μια συνεχώς αναπτυσσόμενη αγορά αξίας 814 δισεκατομμυρίων δολαρίων, η οποία έχει κεφαλαιοποιήσει το έντονο ενδιαφέρον για τα “αργά ταξίδια” – τα ταξίδια δηλαδή που εστιάζουν στη χαλάρωση και την επανασύνδεσή μας με τη φύση. Αυτή η αγορά περιέχει πολλές ενδιαφέροντες μορφές φιλοξενίας, οι οποίες ανά διαστήματα κερδίζουν δημοφιλία και υιοθετούνται από πληθώρα ξενοδοχείων και καταλυμάτων. Μια ανάλογη τάση φαίνεται να είναι και ο τουρισμός ύπνου, ή αλλιώς “sleep tourism”, ο οποίος μέσω διάφορων αρκετά ακριβών -και ίσως υπερεκτιμημένων- παροχών μας υπόσχεται μια μοναδική εμπειρία ύπνου.
Αυτή η νέα μορφή φιλοξενίας ενσωματώνει ειδικούς ύπνου, θεραπείες, ακριβά “έξυπνα” κρεβάτια, στρώματα με ειδική θερμοκρασία και δωμάτια με ηχομόνωση, για να προσφέρει το ιδανικό περιβάλλον ύπνου, αφουγκραζόμενη την ανάγκη όλο και περισσότερων ανθρώπων για ξεκούραση. Μάλιστα, αυτή η ανάγκη φαίνεται να είναι τόσο επιτακτική, με την αγορά του sleep tourism να εκτιμάται ότι θα αυξηθεί κατά σχεδόν 8%, αγγίζοντας πάνω από 400 δισεκατομμύρια δολάρια μεταξύ 2023 και 2028, σύμφωνα με ανάλυση της HTF Market Intelligence. Τι είναι αυτό όμως που μπορεί να τη γιγαντώσει τόσο και τι περιλαμβάνει αυτή εμπειρία που την κάνει τόσο ξεχωριστή;
Προτεραιότητα ο ύπνος
Είμαστε κουρασμένοι. Αυτή είναι η αλήθεια. Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο υποφέρουν από μία δύσκολη καθημερινότητα, λόγω προβλημάτων ύπνου, γεγονός που συνδέεται επίσης και με την κατάθλιψη, σύμφωνα με το Εθνικό Ιδρυμα Υπνου και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών και τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Επιπλέον, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το 94% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι θέλει να βιώσει την εμπειρία του “αργού” ταξιδιού, ενώ η Ιταλία, η Ισπανία και η Γερμανία είναι οι χώρες που θεωρούνται οι πιο θελκτικοί προορισμοί γι΄ αυτή τη μορφή διακοπών. Επίσης, η έκθεση της Hilton για τις τάσεις του 2024 αποκάλυψε ότι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι σήμερα ταξιδεύουν είναι για να ξεκουραστούν και να επαναφορτιστούν. Αν και για πολλούς τα παραπάνω μοιάζουν με απλά στατιστικά στοιχεία, για τον επιχειρηματικό κόσμο, η ανάγκη αυτή φαίνεται να είναι μια συναρπαστική ευκαιρία.
Μπορεί λοιπόν το να ταξιδέψετε στην άλλη άκρη του κόσμου και να ξοδέψετε χρήματα για ένα ακριβό ξενοδοχείο, να σας φαίνεται υπερβολικό για έναν καλό νυχτερινό ύπνο, αλλά μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το 35% των ανθρώπων αισθάνονται ότι δεν κοιμούνται αρκετά, οπότε δεν είναι περίεργο που αναζητούν να σταθεροποιήσουν τους κιρκάδιους ρυθμούς τους. Ετσι, φέτος, ο “τουρισμός του ύπνου” είναι η επικρατούσα τάση, καθώς οι ταξιδιώτες εστιάζουν όλο και περισσότερο στο να απολαύσουν λίγο ποιοτικό ύπνο στις διακοπές τους. “Οι επισκέπτες εκτιμούν όλο και περισσότερο τον ύπνο όταν ταξιδεύουν”, λέει η Rebecca Robbins, επιστήμονας ύπνου στο Τμήμα Ιατρικής του Υπνου του Χάρβαρντ και συν-συγγραφέας του βιβλίου Sleep for Success. Κάπως έτσι ξημερώνει μια εποχή που οι ταξιδιώτες εγκαταλείπουν τα γεμάτα με δραστηριότητες προγράμματα διακοπών και ένας αυξανόμενος αριθμός ξενοδοχείων προσφέρει ανέσεις και υπηρεσίες, συμπεριλαμβανομένης της πρόσβασης σε μια σειρά από πρακτικές ύπνου, για να βοηθήσουν τους επισκέπτες να ξεκουραστούν.
Μια διαφορετική εμπειρία
Από τα κρεβάτια με τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης, μέχρι τους υπνοθεραπευτές που βρίσκονται σε ετοιμότητα, τα ξενοδοχεία εισάγουν νέες και παλιές πρακτικές για να εξασφαλίσουν στους επισκέπτες τους μια ιδανική εμπειρία καλού ύπνου. Μάσκες, σκιάδια συσκότισης και άνετα μαξιλάρια είναι τα βασικά, αλλά πολλές μάρκες επεκτείνουν τη γκάμα των προσφορών τους για την ενίσχυση του ύπνου σε στρώματα που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία και ρυθμίσεις χαμηλού φωτισμού μέσα στο δωμάτιο.
Πολλά γνωστά ξενοδοχεία προσφέρουν από μενού μαξιλαριών, από το οποίο ο επισκέπτης μπορεί να επιλέξει το μαξιλάρι που τον βολεύει καλύτερα, έως και ολιστικές εμπειρίες βελτίωσης ύπνου, όπου οι επισκέπτες απολαμβάνουν μια 60λεπτη συνεδρία θεραπείας ενώ αιωρούνται σε αιώρες διαμορφωμένες σαν κουκούλια. Σε αυτό φυσικά σημαντικό ρόλο παίζει και η τεχνολογία, η οποία ενσωματώνεται σε πολλά σημεία διαμονής με τη μορφή “έξυπνων” κρεβατιών, τα οποία χρησιμοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη για να ρυθμίσουν τα σημεία πίεσης του στρώματος. Τα δωμάτια στα περισσότερα αυτά καταλύματα διαθέτουν επίσης διαχυτές αιθέριων ελαίων, βιβλία που σχετίζονται με τον ύπνο, ηχομονωμένους χώρους χωρίς περισπασμούς, όπως τηλεοράσεις και οθόνες και μουσικές βιβλιοθήκες με νανουρίσματα και μηχανήματα λευκού θορύβου.
Σε ακόμα πιο πολυτελή ξενοδοχεία που αφιερώνουν την φιλοσοφία τους, εξ ολοκλήρου στην καλή ποιότητα του ύπνου του επισκέπτη, μπορούν να βρεθούν επιμελημένα προγράμματα, ενώ η διαμονή περιλαμβάνει διαλογισμούς ύπνου και ανιχνευτή ύπνου δύο διανυκτερεύσεων, ο οποίος παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου, μαζί με καθοδήγηση από εσωτερικούς γιατρούς. Μια τέτοια διαμονή πέντε διανυκτερεύσεων ξεκινά από πάνω από 1.000 δολάρια, ενώ οι επισκέπτες μπορούν συνήθως να διανυκτερεύσουν από τρεις έως 10 νύχτες.
Aνάγκη ή εκμετάλλευση;
Αν και ο βέλτιστος ύπνος παραμένει ζωτικός πυλώνας της υγιούς σωματικής και ψυχικής ευεξίας μας, ένας στους τρεις ενήλικες δεν κοιμάται τις συνιστώμενες ώρες κάθε βράδυ, γεγονός που επιδεινώνεται από την χρήση της τεχνολογίας και την αύξηση των ψυχοπιεστικών καταστάσεων που προκαλούν άγχος και κατάθλιψη.
Για πολλούς λοιπόν, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να δώσουν προτεραιότητα στον ύπνο από τις διακοπές τους. Για όσους έχουν πρόσβαση σε αυτές, οι ανέσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου περιλαμβάνουν παχιές κουρτίνες για να αποκλείεται το φως, ένα δωμάτιο χωρίς περισπασμούς και δραστηριότητες εκτόνωσης, όπως οδηγοί mindfulness. Μέσα από αυτή την κατάσταση που επικρατεί, πολλοί έχουν αρχίσει και εκμεταλλεύονται επιχειρηματικά την ανάγκη των ανθρώπων για ξεκούραση, δημιουργώντας εξεζητημένες εμπειρίες ύπνου που είτε είναι πολύ ακριβές, είτε δεν ταιριάζουν με την εμπειρία που αναζητούν οι επισκέπτες.
Μέσα λοιπόν σε αυτόν τον κυκεώνα επιλογών και καταλυμάτων που υπόσχονται την καλύτερη εμπειρία ύπνου, ένα είναι σίγουρο: ακόμα και αν οι ταξιδιώτες νιώθουν αναζωογονημένοι, συχνά όταν επιστρέφουν στην πραγματικότητά τους βυθίζονται απλά ξανά στην καθημερινότητα ύπνου τους. Στόχος λοιπόν, είτε επισκεφτείτε ένα τόσο πολυτελές ξενοδοχείο ύπνου, είτε απλά κλείσετε ένα μικρό δωμάτιο στην αγαπημένη σας πόλη, είναι να περάσετε αυθεντικό χρόνο με τον εαυτό σας, να κάνετε τις δραστηριότητες που αγαπάτε και να βάλετε προτεραιότητα την ξεκούρασή σας.
Εισαγωγική φωτογραφία: Getty Images / Ideal Image