Οι άνδρες, αντίθετα από τις γυναίκες, δεν συνηθίζουν εύκολα στο να προσθέτουν ρουτίνες για την φροντίδα της επιδερμίδας τους και ειδικά το βράδυ αυτό φαντάζει ακόμα πιο δύσκολο. Ωστόσο, οι ώρες του ύπνου είναι οι πιο σημαντικές για το δέρμα και των δύο φύλων.

Οσο σκληρές μπορεί να είναι οι μέρες με το δέρμα μας, τόσο σωτήρια μπορεί να αποδειχθεί η νύχτα. Ενώ δηλαδή στη διάρκεια της ημέρας είναι εκτεθειμένο σε διάφορες επιθέσεις, από την ηλιακή ακτινοβολία μέχρι το στρες της δουλειάς, στη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου το δέρμα ξεκουράζεται και αξιοποιεί αυτές τις ώρες για να αναπλαστεί.
Τι συμβαίνει στη διάρκεια της νύχτας:
– Η επιδερμίδα επωφελείται από τον ύπνο για να ενεργοποιήσει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Αυτό σημαίνει πώς τα ήδη υπάρχοντα κύτταρα δίνουν ζωή σε νέα, ανανεώνοντας έτσι την όψη αλλά και τις λειτουργίες του δέρματος.
– Αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία με αποτέλεσμα να μεταφέρονται στα δερματικά κύτταρα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες και το οξυγόνο.
– Ταυτόχρονα ενεργοποιείται η φυσική διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου, της πρωτεΐνης που διατηρεί ελαστικό τον κυτταρικό ιστό του δέρματος.
– Κυρίως όμως είναι η στιγμή που η επιδερμίδα δέχεται ευκολότερα τα συστατικά με τα οποία θα την τροφοδοτήσουμε. Οι δραστικές ουσίες διεισδύουν με μεγαλύτερη ευκολία ώστε να φτάσουν στα κύτταρα που τις χρειάζονται για να επιτελέσουν σωστά τις λειτουργίες τους, όπως ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες Α και Ε και πεπτίδια.

Γιατί χρειαζόμαστε τις κρέμες νύχτας
Σύμφωνα με τον Αμερικανό δερματολόγο Χάουαρντ Μιούραντ «υπάρχουν δύο λόγοι που μια κρέμα νύχτας είναι ωφέλιμη. Ο πρώτος είναι ότι η διαδερμική απώλεια νερού είναι μεγαλύτερη τη νύχτα και ένα τέτοιο προϊόν έχει την ικανότητα να αποτρέψει αυτό το είδος της αφυδάτωσης. Ο δεύτερος λόγος είναι ότι τα κύτταρα του σώματος εφοδιάζονται με θρεπτικές ουσίες και ανανεώνονται τη νύχτα, άρα πρέπει να αυξηθεί η παροχή των πρώτων υλών που έχει ανάγκη το δέρμα». Επιπλέον, οι κρέμες νύχτας αφήνουν στο δέρμα ένα θεραπευτικό στρώμα από δραστικές ουσίες, το οποίο δεν θα μπορούσαμε να ανεχτούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.Ειδικότερα οι κρέμες που περιέχουν ρετινόλη μπορούν να εφαρμοστούν μόνο τη νύχτα καθώς είναι φωτοευαίσθητες και προκαλούν προβλήματα όταν έρχονται σε επαφή με την ηλιακή ακτινοβολία. Το δραστικό αυτό συστατικό με την τακτική χρήση διορθώνει τα σημάδια της φωτογήρανσης, από την επιφανειακή ρυτίδωση μέχρι τις δυσχρωμίες. Αυτό σημαίνει πως κάθε σοβαρή προσπάθεια αντιγήρανσης πρέπει να περιλαμβάνει ένα προϊόν με ρετινόλη στη βραδινή ρουτίνα περιποίησης.

Κάθε βράδυ
Τρία απλά βήματα αρκούν για να αλλάξουμε τη ζωή του δέρματός μας και να ξυπνάμε κάθε πρωί με φωτεινό ξεκούραστο πρόσωπο:
Βήμα 1ο: Πλένουμε το πρόσωπο μ’ ένα αφρώδες προϊόν καθαρισμού, όποιο μας αρέσει.
Βήμα 2ο: Απλώνουμε έναν ορό ή μία κρέμα ρετινόλης, η οποία είναι η πιο δραστική ουσία αντιγήρανσης και εκείνη που συστήνουν οι δερματολόγοι. Το δέρμα διαθέτει ειδικούς υποδοχείς για να απορροφά τη ρετινόλη και κατά συνέπεια την αφομοιώνει στο μέγιστο βαθμό. Η ρετινόλη επαναπορογραμματίζει τα κύτταρα ώστε να συμπεριφέρονται όπως τα νεανικά και σταδιακά βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος.
Βήμα 3ο: Στις πιο ώριμες και ξηρές επιδερμίδες απλώνουμε στη συνέχεια μία θρεπτική κρέμα νύχτας με δραστικές ουσίες όπως βιταμίνες και πεπτίδια. Τα συστατικά αυτά είναι απαραίτητα στη διαδικασία της αναδόμησης του δέρματος.

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

Premium
– Δίδυμο ορών με υαλουρονικό οξύ υψηλού μοριακού βάρους & όγκου για νύχτα & μέρα Bio-Performance Skin Refill, Shiseido: Χάρη στην τεχνολογία MolecuShift επιτρέπει στο υαλουρονικό οξύ να διεισδύει άμεσα στην επιδερμίδα, διατηρώντας παράλληλα την ενυδατική δράση του στον μέγιστο βαθμό. Παρέχει γρήγορα και ορατά αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας ημέρα (€300).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Κρέμα αναζωογόνησης με σπάνια φυτικά συστατικά Crema Nera Extrema, Armani Beauty: Το γνωστό για τις θεραπευτικές και φαρμακευτικές του δυνάμεις, εκχύλισμα από το φυτό Reviscentalis, είναι σε θέση να αποκαλύψει ακτινοβολία στην επιδερμίδα και μια πιο νεανική εμφάνιση (€474).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Κρέμα νύχτας Age Recovery Night Cream, Helena Rubinstein: Επανορθώνει τα σημάδια γήρανσης, ανακουφίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα για άμεση αίσθηση άνεσης. Περιέχει 30% προξυλάνη με ισχυρή αντιγηραντική δράση για εντατικά αποτελέσματα επανόρθωσης (€422).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Βάλσαμο νύχτας Supremya Baume at Night The Supreme Anti-aging Skincare, Sisley: Στην καρδιά της σύνθεσης βρίσκεται το Συμπύκνωμα 12ωρης Μακροβιότητας, ένας ισχυρός συνδυασμός από τέσσερα ενεργά συστατικά, τα οποία δρουν την νύχτα για κυτταρική ανανέωση και ορατή αναζωογόνηση (€693).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Ορός νύχτας Dior Prestige Le Nectar de Nuit, Dior: Ο ορός αξιοποιεί το πολυτιμότερο τμήμα του ρόδου Rose de Granville: τα πρώτα του μπουμπούκια. Αυτά ενισχύουν την κυτταρική ανάπλαση του δέρματος κατά τη διάρκεια της νύχτας επί 8 ώρες. Τα σημάδια γήρανσης διορθώνονται γρηγορότερα, εντονότερα και βαθύτερα (€460).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Κρέμα νύχτας Absolue Nuit Premium Cream, Lancôme: Μετά από 20 χρόνια έρευνας πάνω στα επιδερμικά βλαστοκύτταρα, δημιουργήθηκε ένα προϊόν περιποίησης νύχτας για το πρόσωπο και το λαιμό, ειδικά σχεδιασμένο για την επαναφορά της λάμψης και την αποκατάσταση των αποθεμάτων υγρασίας της επιδερμίδας (€270).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Ορός ρετινόλης με βιταμίνες & πεπτίδια Vita-Peptide C-Quence Serum 1 και αντιοξειδωτική κρέμα Antioxidant Defence Crème, Environ: συνδυασμός ρετινόλης και αντιοξειδωτικών για αντιρυτιδική δράση, ενυδάτωση και απαλή επιδερμίδα (€258).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

Low Budget
– Ορός μείωσης των ρυτίδων Blue Retinol Night Serum, Biotherm: Συνδυασμός υψηλής συγκέντρωσης καθαρής ρετινόλης 0,25% με το αποκλειστικό δραστικό συστατικό Life Plankton για ενισχυμένη αποτελεσματικότητα ανάπλασης (€91).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Ελαιο προσώπου A-Gloei Maretinol Oil, Drunk Elephant: Θεραπεία λείανσης της επιδερμίδας που συνδυάζει τη vegan ρετινόλη, το παρθένο έλαιο marula και τα κηραμίδια βελτιώνοντας την υφή της επιδερμίδας, αμβλύνοντας τις λεπτές γραμμές, την υπερμελάγχρωση, τις ατέλειες και τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος ενώ παράλληλα σφραγίζει την υγρασία και αποκαθιστά τη λάμψη (€74).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Κρεμώδης ορός ρετινόλης Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl’s: Ο ακριβής σχεδιασμός του αντιγηραντικού ορού σε μικρο-δόσεις προσφέρει ορατά αποτελέσματα ελαχιστοποιώντας την πιθανή ερυθρότητα, την ξηρότητα ή το ξεφλούδισμα (€70).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Κρέμα νύχτας με ρετινόλη Revitalift Laser Pressed Night Cream with Retinol, L’ Oreal Paris: Συνδυασμός ρετινόλης και αντιγηραντικής νιασιναμίδης σε μια ενυδατική και ελαφριά κρέμα νυκτός εμπλουτισμένη με θρεπτικά έλαια (€26).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Αντιρυτιδικός ορός με 0,2% καθαρή ρετινόλη Liftactiv Retinol Specialst Serum, Vichy: Ενισχύει την κυτταρική ανανέωση, αποκαθιστά την πυκνότητα της επιδερμίδας, και μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Χάρη στην τεχνολογία Retinol Guard, διασφαλίζεται ότι η ισχυρότερη μορφή καθαρής ρετινόλης απελευθερώνεται με ασφάλεια και σε βάθος στο δέρμα (€47).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Ορός ανάπλασης Retinol B3 Serum, La Roche Posay: Αποκλειστική επανορθωτική σύνθεση με ρετινόλη (συνδυασμός καθαρής ρετινόλης και ρετινόλης προοδευτικής απελευθέρωσης) για αντιγηραντική δράση και βιταμίνη B3 για επανόρθωση του δέρματος. Κατάλληλος και για ευαίσθητες επιδερμίδες (€43).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Ορός ρετινόλης Rewind Retinol Serum, Frank Body: Σύνθεση που συνδυάζει υψηλή περιεκτικότητα ρετινόλης 1% με νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) για να μειώσει την εμφάνιση των μαύρων πόρων και της ακμής. Το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τζίντζερ απαλύνει το ερεθισμένο δέρμα (€24).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Κρέμα νύχτας Merveillance Lift Concentrated Night Cream, Nuxe: Με το εξαιρετικά επανορθωτικό έλαιο από μικροφύκη, ενδυναμώνει τη δομή της επιδερμίδας και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου μειώνοντας το βάθος και τον αριθμό των ρυτίδων (€44).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

– Κρέμα νυχτερινής απολέπισης A Sleep & Peel Resurfacing Night Cream, Filorga: Συνδυασμός οξέων που προάγουν την απολέπιση με λιποσώματα και πεπτίδια που θρέφουν την επιδερμίδα (€49).

Πώς επιδρούν οι πιο ακριβές κρέμες νυκτός στο δέρμα ανδρών και γυναικών – Οδηγός χρήσης βήμα-βήμα

Εισαγωγική φωτογραφία: Getty Images / Ideal Image