Όλοι οι εργαζόμενοι θα ήθελαν να είναι ευτυχισμένοι στην εργασία τους. Ένας διευθύνων σύμβουλος εταιρείας προσλήψεων, με εμπειρία σε πάνω από 30.000 συνεντεύξεις, ανακάλυψε τι διαφοροποιεί εκείνους που ευημερούν και είναι χαρούμενοι στον εργασιακό τους χώρο, από όσους νιώθουν πίεση και απογοήτευση.

Oι 6 παράγοντες που οδηγούν στην εργασιακή ευτυχία:

1. Θετικός και υποστηρικτικός προϊστάμενος

Ένας διευθυντής που σέβεται τις ανάγκες σας και στηρίζει την επαγγελματική σας πορεία, μπορεί να κάνει ακόμη και μια δύσκολη εργασία υποφερτή.

Ένας ικανός προϊστάμενος κατανοεί το χαρακτήρα σας και προσαρμόζει την επικοινωνία του ανάλογα – είτε προτιμάτε αναγνώριση μπροστά σε άλλους είτε μέσω προσωπικού μηνύματος. Μη βασίζεστε στην τύχη. Μιλήστε ανοιχτά για τους στόχους σας και τον τρόπο συνεργασίας που προτιμάτε.

2. Υγιής ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Η αίσθηση ότι ο χρόνος σας είναι σεβαστός αυξάνει τις πιθανότητες να νιώθετε ευχαρίστηση στην εργασία.

Η ισορροπία δεν είναι ίδια για όλους. Μπορεί να διαβάζετε emails κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων με την οικογένειά σας ή να αποσυνδέεστε τελείως μετά το τέλος της ημέρας. Κανένα μοντέλο δεν είναι λάθος, αλλά είναι σημαντικό να εργάζεστε σε περιβάλλον που σέβεται τον δικό σας ρυθμό ζωής.

3. Επαρκείς αποδοχές

Αν ο μισθός σας δεν καλύπτει τις βασικές σας ανάγκες, είναι δύσκολο να νιώσετε ικανοποίηση από τη δουλειά σας, όσο και αν σας αρέσει το αντικείμενο.

Όλοι αξίζουν δίκαιη ανταμοιβή για την προσφορά τους. Ακόμα κι αν αγαπάτε αυτό που κάνετε, η πίεση των οικονομικών δυσκολιών οδηγεί σε εξουθένωση. Θυμηθείτε ότι για έναν εργοδότη, είναι συχνά πιο δαπανηρό να βρει αντικαταστάτη από το να διατηρήσει έναν καλό υπάλληλο. Αν νιώθετε ότι προσφέρετε περισσότερα απ’ όσα αμείβεστε, διεκδικήστε καλύτερες συνθήκες.

4. Ελευθερία και εμπιστοσύνη στην εργασία

Οι εργαζόμενοι που έχουν περιθώριο να εργάζονται αυτόνομα και χωρίς συνεχή επίβλεψη, αποδίδουν συχνά καλύτερα και είναι πιο ευχαριστημένοι.

Η πανδημία απέδειξε πως πολλοί μπορούν να εργάζονται αποδοτικά και υπεύθυνα, ακόμη κι αν βρίσκονται στο σπίτι. Αν σας περιορίζουν υπερβολικά ή σας ελέγχουν υπερβολικά συχνά, είναι λογικό να αισθάνεστε δυσφορία. Ζητήστε περισσότερη ευελιξία και, αν δεν υπάρχει ανταπόκριση, εξετάστε το ενδεχόμενο αλλαγής περιβάλλοντος.

5. Ευκαιρίες ανάπτυξης και εκπαίδευσης

Η προοπτική επαγγελματικής εξέλιξης ενισχύει την αυτοπεποίθηση και το κίνητρο για εργασία. Όμως αυτό δεν θα το φροντίσει απαραίτητα ο προϊστάμενός σας – πρέπει να το αναλάβετε εσείς.

Αναγνωρίστε τις δεξιότητες που θα ενίσχυαν την απόδοσή σας τώρα, αλλά και εκείνες που θα χρειαστείτε για μελλοντικές φιλοδοξίες. Αναζητήστε σεμινάρια, προγράμματα ή πρωτοβουλίες που ταιριάζουν στους στόχους σας. Πολλές επιχειρήσεις διαθέτουν ειδικό προϋπολογισμό για την ανάπτυξη των εργαζομένων τους.

6. Αίσθηση σκοπού και ουσιαστικού έργου

Η εργασία αποκτά μεγαλύτερη αξία όταν συνδέεται με κάτι που θεωρείτε σημαντικό. Η αίσθηση ότι συμβάλλετε σε κάτι μεγαλύτερο από εσάς είναι συχνά ο σημαντικότερος παράγοντας ευτυχίας στον επαγγελματικό χώρο.

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα εργασία στον τομέα της υγείας, της εκπαίδευσης ή σε ΜΚΟ. Για τον καθένα, η ουσία βρίσκεται αλλού. Αν νιώθετε ότι το έργο σας έχει θετικό αντίκτυπο είτε στην εταιρεία, είτε στους πελάτες, είτε στην κοινωνία, αυτό ενισχύει την εσωτερική σας ικανοποίηση.

Αν δεν βλέπετε νόημα στην εργασία σας, σκεφτείτε να αναζητήσετε άλλη επαγγελματική κατεύθυνση. Διαφορετικά, επενδύστε σε ουσιαστικές δραστηριότητες εκτός δουλειάς: την οικογένεια, τον εθελοντισμό, τη βοήθεια σε άλλους. Ακόμα και αν η εργασία δεν σας γεμίζει, η ζωή μπορεί να έχει νόημα μέσα από άλλες μορφές προσφοράς.

Διαβάστε ακόμη

Κτηματαγορά: Ήπια η αύξηση των τιμών των ακινήτων φέτος – Τα δύο μεγάλα «αγκάθια»

Anaconda Lobe-Tendon: Ένα…φίδι που παράγει ενέργεια από τα κύματα

Η Formula 1 αλλάζει πίστα: Οι αγώνες του μέλλοντος θα γίνονται στον αέρα (vid)

Για όλες τις υπόλοιπες ειδήσεις της επικαιρότητας μπορείτε να επισκεφτείτε το Πρώτο Θέμα