Δεν είναι μόνο η χειρωνακτική εργασία που μπορεί να εξαντλήσει οποιονδήποτε, αλλά και η πολλή σκέψη. Σύμφωνα με Γάλλους επιστήμονες, η συγκέντρωση και η νοητική εργασία για αρκετές ώρες προκαλεί ένα αίσθημα εξάντλησης, ενώ νέα στοιχεία εξηγούν γιατί συμβαίνει κάτι τέτοιο.
Όπως τονίζουν οι επιστήμονες στην έρευνά τους, το αίσθημα κόπωσης λόγω της έντονης σκέψης δεν είναι κάτι φανταστικό που υπάρχει μόνο στο μυαλό ορισμένων, αλλά είναι κάτι απολύτως υπαρκτό και για αυτό ευθύνεται η συσσώρευση τοξινών στον εγκέφαλο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Ματίας Πεσιγκλιόνε του Πανεπιστημίου Pitié-Salpêtrière στο Παρίσι, διαπίστωσαν ότι η πολύωρη γνωστική εργασία ενισχύει τη σύνθεση τοξικών υποπροϊόντων (κυρίως γλουταμάτης) στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου.
Αυτό με τη σειρά του επιφέρει αλλαγές στον έλεγχο που έχει κανείς στις αποφάσεις του, με αποτέλεσμα σταδιακά να στρέφεται σε δράσεις χαμηλού «κόστους», που δεν απαιτούν πολλή προσπάθεια.
«Θεωρίες με επιρροή είχαν υποστηρίξει στο παρελθόν ότι αυτή η κόπωση είναι ένα είδος ψευδαίσθησης που γεννιέται από τον εγκέφαλο για να σταματήσουμε ό,τι κάνουμε και να στραφούμε σε μια πιο ικανοποιητική δραστηριότητα», δήλωσε ο Πεσιγκλιόνε.
«Όμως, τα ευρήματα μας δείχνουν ότι η γνωστική εργασία έχει ως συνέπεια μια πραγματική λειτουργική μεταβολή, μια συσσώρευση τοξικών ουσιών, με αποτέλεσμα το αίσθημα κόπωσης να αποτελεί ένα σήμα που θα μας κάνει να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε, αλλά για διαφορετικό λόγο: Για να διατηρήσουμε την ακεραιότητα της λειτουργίας του εγκεφάλου».
Ενώ οι μηχανές μπορούν να κάνουν συνεχώς υπολογισμούς, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν μπορεί. Η κούρασή του σχετίζεται με την ανάγκη ανακύκλωσης τοξικών ουσιών που προκύπτουν από τη νευρωνική γνωστική δραστηριότητα, κάτι που δείχνει και η νέα μελέτη, η οποία με τη χρήση μαγνητικής φασματοσκοπίας κατέγραψε τη χημεία του εγκεφάλου κατά την πορεία της μέρας.
Κατά την έρευνα εξετάστηκαν δύο ομάδες ανθρώπων: Μία που σκεφτόταν πολύ και μία που σκεφτόταν χαλαρά. Σημάδια κόπωσης, όπως η μειωμένη διαστολή στις κόρες των ματιών, παρατηρήθηκαν μόνο στην πρώτη ομάδα που σκεφτόταν πολύ. Επίσης, οι άνθρωποι αυτής της ομάδας είχαν υψηλότερα επίπεδα γλουταμάτης στις συνάψεις του προμετωπιαίου φλοιού. Η συσσώρευση γλουταμάτης καθιστά πιο δύσκολο τον γνωστικό έλεγχο μετά από την πολλή σκέψη.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, το «αντίδοτο» στο αίσθημα κόπωσης του εγκεφάλου είναι «ξεκούραση και ύπνος». Ακόμη, οι επιστήμονες συνιστούν να αποφεύγονται οι σημαντικές αποφάσεις όταν κανείς είναι κουρασμένος μετά από σκληρή νοητική εργασία.
Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό βιολογίας «Current Biology».
Διαβάστε ακόμη
Πότε και πώς θα τελειώσει η κρίση στα κρυπτονομίσματα; Οι ειδικοί απαντούν
Νέα υποβάθμιση της Τουρκίας σε «Β3» από τη Moody’s
«Λίφτινγκ» στη φορολογική ενημερότητα για να «παρακρατά» λιγότερα