Η επιτυχία, σύμφωνα με τη 41χρονη επιχειρηματία, συγγραφέα, ηθοποιό και παραγωγό Ίσα Ρέι, δεν είναι θέμα τύχης αλλά συνέπειας και οργάνωσης. Όπως εξηγεί, βασίζεται σε μια απλή και δοκιμασμένη πρακτική: στην αρχή κάθε χρόνου γράφει σε σημειωματάριο τους στόχους και τις ιδέες της και έξι μήνες αργότερα επιστρέφει σε αυτές τις σημειώσεις για να αξιολογήσει πόσο έχει προχωρήσει.

Η Ρέι αποκαλεί την Πρωτοχρονιά «ημέρα υπερδύναμης», περιγράφοντάς τη ως μια στιγμή όπου όλα μοιάζουν πιθανά. Παίρνει στυλό και χαρτί και καταγράφει χωριστά τους προσωπικούς και τους επαγγελματικούς της στόχους, πριν σημειώσει τις αποφάσεις που θέλει να υλοποιήσει.

Αν μια ιδέα για στόχο ή αλλαγή προκύψει οποιαδήποτε άλλη στιγμή μέσα στη χρονιά, φροντίζει να τη γράψει αμέσως για να μη χαθεί. «Οι καλύτερες ιδέες μου έρχονται όταν χαλαρώνω», λέει, συμπληρώνοντας: «Έχω πάντα ένα σημειωματάριο κοντά μου». Για να φτάσει εκεί που θέλει, τονίζει ότι τη βοηθά η σταθερή ρουτίνα και η αποφασιστικότητα να επιμείνει στους στόχους της.

Η αξία του να γράφετε τους στόχους σας

Επιχειρηματίες όπως ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της FUBU, Ντέιμοντ Τζον, μακροχρόνιος επενδυτής και κριτής στο «Shark Tank» του ABC, καθώς και ο δισεκατομμυριούχος Ρίτσαρντ Μπράνσον, έχουν επίσης μιλήσει για τη σημασία της καταγραφής στόχων.

Την ίδια άποψη εκφράζουν νευροεπιστήμονες και ψυχολόγοι, επισημαίνοντας ότι αυτή η απλή πρακτική μπορεί να διευκολύνει την επίτευξη στόχων, επειδή βοηθά στη διαμόρφωση σαφούς σχεδίου και στην καλύτερη παρακολούθηση της προόδου.

Μια εναλλακτική ιδέα είναι να αντικαταστήσετε τη λίστα στόχων με ένα γράμμα προς τον εαυτό σας. Η άσκηση αυτή μπορεί να ενισχύσει το κίνητρο και την αυτοπεποίθηση που ίσως λείπουν.

Η συγγραφή ενός τέτοιου γράμματος λειτουργεί συχνά καλύτερα όταν οι στόχοι είναι ανοιχτοί και γενικοί. Μια φράση όπως «θα αγκαλιάσω νέες, συναρπαστικές εμπειρίες φέτος» μπορεί να προσφέρει περισσότερη ευελιξία και ικανοποίηση από μια αυστηρή δέσμευση όπως «θα ταξιδέψω σε τρεις χώρες φέτος».

Αφού δώσετε στον εαυτό σας μια κατεύθυνση, προσπαθήστε καθημερινά να κινηθείτε προς αυτήν. Η πρόοδος θα έρθει σταδιακά, ακόμη κι αν μερικές φορές δεν εξελιχθεί με τον τρόπο που είχατε αρχικά φανταστεί.

Διαβάστε ακόμη

H εμπειρία στο Milos Athens: Κλασικό, λιτό και απαράμιλλο

Ποιοι τίμησαν το ελληνικό κρασί το 2025 – Σε περισσότερα ποτήρια, αλλά με μειωμένη αξία (πίνακες)

«Κτήμα Σπυρόπουλου»: Άλλαξε χέρια το οινοποιείο στη Μαντίνεια (pics)

Για όλες τις υπόλοιπες ειδήσεις της επικαιρότητας μπορείτε να επισκεφτείτε το Πρώτο Θέμα