Οι γυναίκες που ταξιδεύουν μόνες παίζουν ολοένα και πιο σημαντικό ρόλο στις σύγχρονες τάσεις του τουρισμού. Πολλά τουριστικά γραφεία αναφέρουν ότι αυτή η ομάδα αποτελεί μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες, ιδιαίτερα οι γυναίκες άνω των 50 ετών, που δεν περιμένουν να βρουν συνοδό για να ξεκινήσουν το ταξίδι τους. Οι αναζητήσεις για «ατομικά ταξίδια για γυναίκες» έχουν αυξηθεί κατά 30% παγκοσμίως τα τελευταία 5 χρόνια.
Παρά το αυξημένο ενδιαφέρον, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να έχουν δικαιολογημένες ανησυχίες για την ασφάλειά τους. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε η Talker Research τον Φεβρουάριο του 2026 για λογαριασμό της Road Scholar, το 59% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι το περπάτημα τη νύχτα αποτελεί την κύρια πηγή δισταγμού κατά τη διάρκεια ταξιδιών χωρίς συνοδό. Επιπλέον, οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό από τους άνδρες να επικαλεστούν θέματα ασφάλειας ως λόγο που δεν είχαν ταξιδέψει ακόμη μόνες.
Σύμφωνα με το BBC, δεν υπάρχει ένας ενιαίος δείκτης που να δείχνει με ακρίβεια πόσο ασφαλείς είναι οι χώρες για γυναίκες που ταξιδεύουν μόνες. Ο πιο πρόσφατος Δείκτης Ειρήνης και Ασφάλειας Γυναικών (WPS) του Πανεπιστημίου Georgetown αξιολογεί τις χώρες με βάση την ένταξη, τη δικαιοσύνη και την ασφάλεια των γυναικών, ενώ ο Παγκόσμιος Δείκτης Ειρήνης προσφέρει συμπληρωματικά στοιχεία για την ειρήνη και τη σταθερότητα κάθε χώρας. Επιπλέον, συνεντεύξεις με γυναίκες ταξιδιώτισσες ανέδειξαν τα μέρη όπου ένιωθαν πιο άνετα και ασφαλείς.
Ακολουθούν οι 5 χώρες που ξεχώρισαν για το 2026, μαζί με πρακτικές συμβουλές για την ασφαλή εξερεύνησή τους.
1. Κόστα Ρίκα
Η Κόστα Ρίκα, χώρα της Κεντρικής Αμερικής, ξεχωρίζει διεθνώς για την υψηλή ποιότητα ζωής και την ευημερία των κατοίκων της. Ταυτόχρονα, κατέγραψε σημαντική άνοδο στον Δείκτη WPS, ανεβαίνοντας από την 60η στην 34η θέση. Η πρόοδος αυτή αντικατοπτρίζει ευρύτερες βελτιώσεις στην ένταξη και την ασφάλεια των γυναικών, ενώ η χώρα προσελκύει ολοένα περισσότερους τηλεργαζόμενους και ψηφιακούς νομάδες.
«Η Κόστα Ρίκα θεωρείται ένα από τα πιο φιλικά μέρη για γυναίκες που ταξιδεύουν μόνες» σύμφωνα με τη Μόλι Γκάγκνον, υπεύθυνη ταξιδιών στο The Social Solivagant. Η ίδια επισκέπτεται τη χώρα κάθε χρόνο από το 2021 και επισημαίνει τον πλούσιο συνδυασμό ντόπιων κατοίκων, σέρφερ και επιχειρηματιών γύρω από τη Σάντα Τερέζα και τη Νοσάρα, στην πλευρά του Ειρηνικού της χερσονήσου Νικόγια. «Η γνωριμία με άλλους ανθρώπους γίνεται φυσικά στα μαθήματα σέρφινγκ, στα μαθήματα γιόγκα, στα καφέ ή απλά περπατώντας στην παραλία», αναφέρει. «Η κουλτούρα ενθαρρύνει την ανεξαρτησία και είναι συνηθισμένο να βλέπεις γυναίκες να κάνουν δραστηριότητες μόνες τους».
Για όσες επισκέπτονται τη χώρα για πρώτη φορά, η Γκάγκνον προτείνει να συμμετάσχουν σε μία ή δύο οργανωμένες δραστηριότητες στην αρχή του ταξιδιού, όπως ένα μάθημα σέρφινγκ ή μια πεζοπορία με ξεναγό, ώστε να γνωρίσουν πιο εύκολα άλλους ταξιδιώτες. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις ταξιδιωτριών, τα μπουτίκ ξενοδοχεία ή οι ξενώνες με κοινωνική ατμόσφαιρα προσφέρουν καλύτερες ευκαιρίες γνωριμιών σε σχέση με τα απομονωμένα καταλύματα.
Στην καραϊβική πλευρά της χερσονήσου, η ατμόσφαιρα είναι εντελώς διαφορετική. Η Άσλεϊ Χάντερ, διευθύντρια επικοινωνίας στο Signature Travel Network, που επισκέφθηκε πρόσφατα μόνη της την περιοχή νότια του Πουέρτο Βιέχο, περιγράφει τη ζωντάνια των παραλιών σε συνδυασμό με την ηρεμία που προσφέρει η φύση. «Κατά τη διάρκεια της ημέρας φωτογράφιζα το τοπίο και όταν άρχιζε να βρέχει, έβρισκα ένα ήσυχο μέρος για να χαλαρώσω, να φάω ένα σνακ και να εμπνευστώ από τις εικόνες που είχα τραβήξει», εξηγεί.
2. Εσθονία
Η Εσθονία κατατάσσεται 11η στον Δείκτη WPS, κατακτώντας την υψηλότερη θέση που έχει αποκτήσει ποτέ. Η άνοδος αυτή αντανακλά σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία των γυναικών, την οικονομική ένταξη και την αίσθηση ασφάλειας στην κοινότητα. Παράλληλα, η χώρα κατατάσσεται 24η στον Παγκόσμιο Δείκτη Ειρήνης, στοιχείο που αντικατοπτρίζει την πολιτική σταθερότητα και τα χαμηλά ποσοστά εγκληματικότητας.
«Καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής μου στην Εσθονία ένιωθα πάρα πολύ ασφαλής», δήλωσε η Βερόνικα Ρομάν, δημιουργός του blog «Aim To Discover». Η Παλιά Πόλη του Ταλίν, που έχει αναγνωριστεί ως μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς από την UNESCO, αποτελεί ιδανικό σημείο για να ξεκινήσει κανείς την εξερεύνηση. «Οι λιθόστρωτοι δρόμοι, τα μικρά μαγαζιά με παραδοσιακές χειροτεχνίες και τοπικά προϊόντα, η καλλιτεχνική ζωή και η πλούσια ιστορία των δρόμων του Ταλίν με έκαναν να νιώθω άνετα να κυκλοφορώ μόνη μου», σημειώνει η Ρομάν.
Η Ιωάννα Μόγκα, που ταξιδεύει συχνά μόνη της, προτείνει επίσκεψη στο Μουσείο Kiek in de Kök και στις σήραγγες του προμαχώνα, που περιλαμβάνουν πολλούς μεσαιωνικούς πύργους. «Το Kiek in de Kök σημαίνει «ρίξε μια ματιά στην κουζίνα», γιατί οι άνθρωποι στον πύργο μπορούσαν να βλέπουν μέσα στις κουζίνες των απέναντι κατοίκων», εξηγεί η Μόγκα, η οποία κατέγραψε το ταξίδι της στο blog της. «Το αγαπημένο μου σημείο ήταν να κατεβαίνω υπόγεια και να περπατώ μέσα από τις σήραγγες που χρησιμοποιήθηκαν για διάφορους σκοπούς για πολλούς αιώνες», εξηγεί.
Λίγο δυτικά της πρωτεύουσας, το Φυσικό Πάρκο Ταμπασάλου (Tabasalu) ξεχωρίζει για το τοπίο του, με ασβεστολιθικούς βράχους να υψώνονται πάνω από τη Βαλτική Θάλασσα. «Ήταν το ιδανικό μέρος για ήσυχη πεζοπορία και την απόλαυση των φυσικών τοπίων», λέει η Ρομάν. «Ένιωθα γαλήνη όταν βρισκόμουν εκεί μόνη μου. Οι λίγοι άνθρωποι που συνάντησα ήταν πολύ ευγενικοί και φιλόξενοι και ήταν εκεί για να απολαύσουν τη φύση, όπως κι εγώ».
3. Βιετνάμ
Στην 38η θέση στον Παγκόσμιο Δείκτη Ειρήνης, το Βιετνάμ ανέβηκε 3 θέσεις σε σχέση με πέρυσι και παραμένει μία από τις χώρες με την υψηλότερη κατάταξη στη Νοτιοανατολική Ασία. Στον Δείκτη WPS η χώρα σημείωσε επίσης σχετικά καλή επίδοση σε σύγκριση με τις υπόλοιπες χώρες της περιοχής, ιδιαίτερα όσον αφορά την αίσθηση ασφάλειας των γυναικών στην κοινότητα.
«Στο Βιετνάμ οι καθημερινές επαφές με τους ανθρώπους είναι πολύ φιλικές και ευχάριστες», λέει η Μόλι Γκάγκνον, που επισκέφθηκε τη χώρα μόνη της πέρυσι. «Μια κουβέντα με τον ιδιοκτήτη ενός καφέ, ένα γεύμα σε ένα τοπικό μαγαζί ή ένα ταξίδι με λεωφορείο με κουκέτες δίνει φυσικά ευκαιρίες να γνωρίσεις κόσμο. Η κοινωνική ζωή εκεί αναπτύσσεται αβίαστα», εξηγεί.
«Ένας καλός τρόπος για μια γυναίκα που ταξιδεύει μόνη να γνωρίσει τον τόπο είναι να συμμετάσχει σε μία από τις πολλές εκδρομές μικρών ομάδων που διοργανώνονται στη χώρα», συνιστά η Γκάγκνον. «Οι δραστηριότητες ποικίλουν, από τη μαγειρική και τη γαστρονομία μέχρι την οδήγηση μοτοσικλέτας. Μπορεί έτσι μια γυναίκα που ταξιδεύει μόνη της να εξοικειωθεί με τον τόπο με άνετο και ασφαλή τρόπο. Παράλληλα, είναι σημαντικό να περνά χρόνο με τους ντόπιους και να βιώνει την καθημερινότητά τους», προσθέτει η ίδια.
«Έχω επισκεφθεί το Βιετνάμ πολλές φορές», λέει η Τρέισι Σμιθ, συγγραφέας του βιβλίου «The Purpose of Getting Lost: A Story of Finding Myself». Η ίδια προσθέτει πως έκανε πεζοπορία στη Σα Πα με έναν οδηγό της φυλής Χμονγκ, έμεινε σε οικογενειακά καταλύματα στο Δέλτα του Μεκόνγκ και πέρασε το Τετ στα Κεντρικά Υψίπεδα μαζί με μια ντόπια οικογένεια. «Με εντυπωσίασε όχι μόνο η ομορφιά της χώρας, αλλά και το πόσο ασφαλής και ευπρόσδεκτη ένιωθα ταξιδεύοντας μόνη μου. Αυτή την άνοιξη θα επιστρέψω για να πάω στον γάμο του πρώην οδηγού μου», λέει η Σμιθ.
Η συμβουλή της είναι να ξεφύγει κανείς από τις συνηθισμένες τουριστικές δραστηριότητες. «Συνεργαστείτε με τοπικούς οδηγούς, επιλέξτε οικογενειακά καταλύματα και αφήστε χώρο για πιο αργά ταξίδια που βασίζονται στις σχέσεις με ανθρώπους του τόπου. Το Βιετνάμ ανταμείβει την περιέργεια και τον σεβασμό. Είναι μια χώρα που ζεις καλύτερα μέσα από τις σχέσεις που αναπτύσσεις», λέει.
4. Ουρουγουάη
Η Ουρουγουάη σημείωσε σημαντική άνοδο στον φετινό Δείκτη WPS, ανεβαίνοντας από την 59η στην 35η θέση, χάρη στις υψηλές βαθμολογίες στους τομείς της δικαιοσύνης και της ασφάλειας, καθώς και στα χαμηλά ποσοστά βίας κατά των γυναικών. Στον Παγκόσμιο Δείκτη Ειρήνης κατατάσσεται ως η 2η πιο ειρηνική χώρα της Νότιας Αμερικής, μετά την Αργεντινή.
«Αμέσως κατάλαβα την αίσθηση χαλάρωσης που υπάρχει παντού», λέει η Κλαούντια Ταβάνι, η οποία περιέγραψε την εμπειρία της στο προσωπικό της blog. «Η Ουρουγουάη είναι μια χώρα με ήρεμους ρυθμούς και πολύ φιλικούς ανθρώπους. Την επισκέφτηκα στα μέσα Μαρτίου, όταν οι τουρίστες ήταν λίγοι, κι έτσι είχα την ευκαιρία να μιλήσω με πολλούς ντόπιους που ήθελαν να μοιραστούν ιστορίες για τη χώρα, την ιστορία και τον πολιτισμό της», έγραψε στο blog της.
Η περιοχή Κολόνια ντελ Σακραμέντο, στη νοτιοδυτική Ουρουγουάη, ξεχωρίζει για την ιστορική της ατμόσφαιρα. «Στην Παλιά Πόλη βρίσκονται τα περισσότερα αξιοθέατα, με πλακόστρωτα σοκάκια, ασβεστωμένους τοίχους και πολύχρωμα φυτά που γεμίζουν τους δρόμους, ενώ τα vintage αυτοκίνητα δίνουν μια μοναδική αίσθηση στην πόλη», όπως εξηγεί η Ταβάνι. Συνιστά τις γυναίκες που ταξιδεύουν μόνες τους να κάνουν στάση για να απολαύσουν το ηλιοβασίλεμα στην Κάγγε δε λος Σουσπιρός, έναν καλά διατηρημένο δρόμο με ιστορική σημασία, ή στον φάρο της Κολόνια.
Εάν κάποια ταξιδιώτρια επιθυμεί να απολαύσει την παραθαλάσσια ατμόσφαιρα, η Ταβάνι προτείνει την Πούντα ντελ Νιάμπλο, ένα ήσυχο ψαροχώρι στην ανατολική ακτή, που προσφέρει πιο ασφαλή και χαλαρή εξερεύνηση. «Η παραλία είναι ιδανική για να χαλαρώσει κανείς κάτω από τον ήλιο και να κολυμπήσει», προσθέτει.
Στο Μοντεβιδέο, την πρωτεύουσα της Ουρουγουάης, η ποδηλασία στην παραλιακή λεωφόρο Ράμπλας είναι ένας εύκολος και ευχάριστος τρόπος να δει κανείς την πόλη. Η Ταβάνι αναφέρει επίσης το Καρναβάλι, το ετήσιο λαϊκό φεστιβάλ που πραγματοποιείται από τα μέσα Ιανουαρίου έως τις αρχές Μαρτίου, ως μια πιο χαλαρή και ήρεμη εμπειρία σε σχέση με τις μεγάλες γιορτές του Ρίο ντε Τζανέιρο στη Βραζιλία.
5. Νορβηγία
Η Νορβηγία κατατάσσεται 3η στον Δείκτη WPS, ισοβαθμώντας με τη Σουηδία, με υψηλές βαθμολογίες σε κοινωνικές παροχές, ισότητα αμοιβών και ασφάλεια στην κοινότητα. Από το 2017, παραμένει σταθερά στις πρώτες θέσεις, αντανακλώντας τη σταθερότητα και την ποιότητα της κοινωνικής πολιτικής της. Το ισχυρό κοινωνικό πλαίσιο της χώρας, που περιλαμβάνει καθολική υγειονομική περίθαλψη, γονική άδεια και κρατικά χρηματοδοτούμενη φροντίδα παιδιών, υποστηρίζει μια κουλτούρα όπου οι γυναίκες συμμετέχουν ενεργά στην εργασία και σε κυβερνητικά ζητήματα.
Για τις γυναίκες που ταξιδεύουν μόνες, η Νορβηγία ξεχωρίζει τόσο για την ασφάλεια, όσο και για τα εντυπωσιακά φυσικά τοπία της. Η Τζάνις Λιντς, που ταξίδεψε μόνη της στη χώρα, περιγράφει την κρουαζιέρα εξερεύνησης στο αρχιπέλαγος Σβάλμπαρντ ως ένα από τα πιο εντυπωσιακά ταξίδια της ζωής της. «Η άγρια ζωή στο Σβάλμπαρντ ξεπερνούσε κάθε φαντασία. Υπήρχαν πολικές αρκούδες, φώκιες, θαλάσσιοι ίπποι, αρκτικές αλεπούδες και τάρανδοι. Είδαμε επίσης παγωμένες εκτάσεις στον βόρειο Αρκτικό Ωκεανό, μια εικόνα που φαινόταν εντελώς σουρεαλιστική», εξηγεί η ίδια.
«Ένιωθα άνεση και ασφάλεια ακόμη και όταν βρισκόμουν εκτός σπιτιού κατά τις βραδινές ώρες», λέει η Λίζα Μισέλ Μπερνς, ιδρύτρια του συλλόγου ταξιδιωτικής φωτογραφίας The Wandering Lens. Η Μπερνς έχει επισκεφθεί τη Νορβηγία δύο φορές μόνη της, μία τον χειμώνα για να φωτογραφίσει το βόρειο σέλας και μία στο τέλος του καλοκαιριού, περνώντας το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου της στη βόρεια περιοχή γύρω από το Μπόντο και τα νησιά Λοφότεν. «Οι εντυπωσιακές ακτογραμμές προσφέρουν ιδανικές συνθήκες για βόλτες, για να απολαύσει κανείς την ομορφιά και τους ήχους του τοπίου, να φωτογραφίσει ήσυχα και να παρατηρήσει πώς εξελίσσονται οι φυσικές συνθήκες», προσθέτει.
Παρά την αγάπη της για τη φύση, εκτιμά επίσης τη ζεστασιά των ξενοδοχείων της χώρας. «Τα Rorbuer, παραδοσιακές κατοικίες ψαράδων που έχουν μετατραπεί σε καμπίνες, και η σκανδιναβική διακόσμηση των εσωτερικών χώρων είναι επιπλέον λόγοι για τους οποίους η Νορβηγία θα παραμένει πάντα στη λίστα μου με τα μέρη στα οποία θέλω να επιστρέφω», λέει.
Η Μπερνς προτείνει σε όσες ταξιδεύουν μόνες τους να νοικιάσουν αυτοκίνητο και να οργανώσουν ένα ταξίδι περνώντας από μικρά χωριά και σημεία με θέα στην περιοχή των Λοφότεν, αφήνοντας αρκετό ελεύθερο χρόνο για να απολαύσουν το περιβάλλον. Επισημαίνει τις ακτές με ροζ άμμο του Μιέλε, τις παραλίες στο Ουνστάντ και το Χάουκλαντ και το ψαροχώρι Νουσφιόρντ ως «ιδανικά σημεία» για εξερεύνηση.
Διαβάστε επίσης
Γραμμή 4 Μετρό: Μετατίθεται για το 2032 – Στο «τραπέζι» καθυστερήσεις και αποζημιώσεις
Εconomist: Πόσο ψηλά μπορεί τελικά να φτάσει ο παγκόσμιος πληθωρισμός; (πίνακες)
Το Plan B των Βρυξελλών για τις ανατιμήσεις που προκαλεί ο πόλεμος: Αιθανόλη από γαλλικά κρασιά
Για όλες τις υπόλοιπες ειδήσεις της επικαιρότητας μπορείτε να επισκεφτείτε το Πρώτο Θέμα
Σχολίασε εδώ
Για να σχολιάσεις, χρησιμοποίησε ένα ψευδώνυμο.