Αν και τρομακτικές, οι ταινίες τρόμου μπορούν να λειτουργήσουν ως ψυχολογική άσκηση. Ελέγχοντας τον φόβο σε ασφαλές περιβάλλον, ο εγκέφαλος μαθαίνει να διαχειρίζεται καλύτερα το άγχος και την αβεβαιότητα