Η μουσική κάνει το τρέξιμο πιο ευχάριστο και περιορίζει την αίσθηση κόπωσης, χωρίς απαραίτητα να μειώνει τη σωματική καταπόνηση – Νέα επιστημονικά ευρήματα αποκαλύπτουν πώς επηρεάζονται η αναπνοή, η απόδοση και η ασφάλεια των δρομέων
Σε Αιγαίο, Ανατολική Μεσόγειο και Μαύρη Θάλασσα - Θα συμμετάσχουν 100 πλοία, 8 υποβρύχια, 39 αεροσκάφη, 16 ελικόπτερα, 28 μη επανδρωμένα αεροσκάφη, ειδικές μονάδες και 15.000 άτομα
Οι περίπου 100 εργαζόμενοι της εταιρείας θα μπορούσαν να πάρουν ετήσιο μπόνους έως και το 130% του μηνιαίου μισθού τους
Την άσκηση παρακολούθησε ο υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Χρήστος Στυλιανίδης
Η αρχαία πρακτική διαλογισμού της Ανατολής, η Yoga, έχει κατακτήσει όλο τον κόσμο με πιο φανατικό κοινό κυρίως στα αστικά κέντρα, όπου οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αφιερώσουν χρόνο στον εαυτό τους ώστε να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. Οι περισσότεροι έχουν σχηματίσει την ιδέα ότι πρόκειται για μια γυμναστική κατά την οποία το σώμα […]
Οι εξαντλητικοί ρυθμοί του σύγχρονου τρόπου ζωής καταπονούν το σώμα και το πνεύμα μας, αφήνοντάς μας στο τέλος της ημέρας εξαντλημένους και άκεφους. Όταν υποφέρουμε από διάφορους μυοσκελετικούς πόνους γινόμαστε δυσλειτουργικοί, γεγονός που επηρεάζει όλες τις εκφάνσεις της προσωπική, κοινωνικής και επαγγελματικής ζωής μας. Ο τρόπος για να ανταπεξέλθουμε στις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας, είναι […]
ΦΟΡΤΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ
